L-チロシン(L-Tyrosine)

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L-チロシン(L- Tyrosine)と健康


L-チロシンとは、非必須アミノ酸の一つで神経細胞と細胞間の情報伝達の役割に必要な物質です。
もともとフェニルアラニンと言って、必須アミノ酸から構成されます。
脳神経が正常に働くための神経伝達物質となるドーパミンとノルアドレナリンの前駆体となって、
脳の機能を活発にさせる作用があるのです。

チロシンには、脳に様々な効果をもたらしますが、チロシンは、どのような働きや作用が
あるのか、具体的に説明していきましょう。

チロシンを含む食材としては、味噌や納豆、チーズなどの表面に付着している白い結晶状のようなものとか、
竹の子の切り口にある白いアクで不水溶性物質です。

まず、チロシンを含むサプリメントを摂取での副作用がほとんど報告されていません。

更に、成長ホルモンを生成する働きがあると考えられていますね。
サプリメントなどで摂取しても、副作用がないのが特徴的ですね。






L-チロシン(L- Tyrosine)とは?


チロシン (tyrosine) はアミノ酸の1つで、側鎖にフェノール部位を持つ。2-アミノ-3-ヒドロキシフェニルプロピオン酸あるいは p-ヒドロキシフェニルアラニンとも呼ばれる。略号は Tyr または Y。

タンパク質を構成するアミノ酸。極性無電荷側鎖アミノ酸あるいは芳香族アミノ酸に分類される。糖原性・ケト原性を持つ。

チーズから発見されたため、それを意味するギリシャ語の tyros から tyrosine と名付けられた。

ヒドロキシ基の位置が異なる3種類の異性体、パラ-Tyr (p-Tyr)、メタ-Tyr (m-Tyr)、オルト-Tyr (o-Tyr) が存在するが、フェニルアラニンヒドロキシラーゼによる酵素反応で合成されるのは p-Tyr のみである。他の2つの異性体は酸化的ストレスが高い場合にヒドロキシルラジカルの攻撃によって生成する。 チロシンは酵素チロシンヒドロキシラーゼによってドーパに変換される。

プロテインキナーゼの作用でリン酸基による修飾を受け、ある種の酵素の機能や活性を変化させるため、シグナル伝達で重要な役割を果たしている。リン酸化されたチロシンはフォスフォチロシンと呼ばれる。また、チロシンはホルモンのチロキシン、トリヨードチロニンやメラニン色素、生理活性なカテコールアミンであるドーパミン、ノルエピネフリン、エピネフリンの前駆体である。

ケシがモルフィンを生産する際にも用いられている。


生合成
動物ではフェニルアラニンよりフェニルアラニン-4-モノオキシゲナーゼ (EC 1.14.16.1) と補酵素テトラヒドロビオプテリン (tetrahydrobiopterin) の作用により合成されるが、これにはフェニルアラニンが豊富に存在する必要がある。フェニルアラニン-4-モノオキシゲナーゼ遺伝子の欠損は、フェニルケトン尿の原因となっている。

EC 1.14.16.1 L-Phe + テトラヒドロビオプテリン + O2 → L-Tyr + 4a-ヒドロキシテトラヒドロビオプテリン
植物や多くの微生物はシキミ酸経路によってプレフェン酸を経て合成を行う。プレフェン酸はヒドロキシ基を残したまま酸化的脱炭酸によって p-ヒドロキシフェニルピルビン酸となる。これがさらにグルタミン酸を窒素源としたアミノ基転移を受け、チロシンが生成する。






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