L-オルニチン(L- Ornithine)

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L-オルニチン(L- Ornithine)



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L-オルニチン(L- Ornithine)と健康


L-オルニチン体内で合成生産が出来る非必須アミノ酸であるのはご存知でしょうか。
オルニチンに含まれる成分には、健康機能の向上、美肌などが挙げられます。


本来オルニチンというものは、私達の体内に存在し、血液に溶け込んだ状態で
体の中に存在し、肝臓にとって有害であるアンモニアの解毒作用があるのです。


食べ物に含まれているのは余り多くはありませんので、
サプリメントを補ってみると良いでしょう。


食べ物やサプリメントとして、口を通してオルニチンを摂取すると、
腸で吸収し、腎臓や肝臓に運ばれ、
アンモニアの毒素を代謝するのです。


それによって、アンモニア毒素が解毒されます。


しかしながら、どうしても食べ物でオルニチンを補いたいという方には、
シジミが効果的ですね。


特に、夜のお付き合いや、晩酌などでお酒を飲んで、
肝臓の働きが悪くなっている際には、


シジミの味噌汁などが良いとされます。
何故シジミが良いかと言いますと、肝臓に良い食材として
素晴らしい効果を発揮するのです。


又、オルニチンには成長ホルモンを分泌させる作用がありますので
燃焼も高まる可能性があります。


更に、オルニチンは体の中に浸透する事で、
でポリアミンという物質へ変化していきます。


ポリアミンという物質は、くすみやしみなどの原因とされる
メラニン色素が古い角質を定期的に除去する作用があるので、
美肌にも役立つかもしれませんね。






オルニチンとは?


オルニチン(ornithineOrn)はアミノ酸の一種で、尿素回路を構成する物質の一つ。アルギニンの分解によって生成する。分子式はC5H12N2O2、IUPAC命名法では 25-ジアミノペンタン酸(25-diaminopentanoic acid)と表される。分子量は 132.16。天然型は L体(S体)で、CAS登録番号は 70-26-8 である。D体(R体)のCAS登録番号は 348-66-3、ラセミ体のCAS登録番号は 616-07-9 である。

アルギニンと水との反応によって尿素と共に生成し、カルバモイルリン酸との反応でシトルリンとリン酸になる。また、クレアチン経路を構成する物質であり、グリシンとアルギニンの反応でもグアニジン酢酸とともに生成する。このようにアルギニンの代謝で重要な役割を果たす物質である。その他の代謝としては、オルニチンはオルニチンデカルボキシラーゼの働きによってプトレシンとなる。

オルニチンを人工たんぱく質の材料とする研究が行われたが、オルニチンがラクタム化してしまい以降のペプチド結合が作れなくなってしまったため、失敗に終わった。

ある研究では、オルニチンの大量口径摂取(約13g)で成長ホルモンの増加がみられたという実験を行ったものもあるが、このレポートでは、おなかの調子が優れないという副作用も現れたようである。他にもアルギニンと組み合わせてトレーニングを並行することによりに筋肉量、筋力アップ効果的であったとするレポートもあるが、これには偽薬グループが設定されていなかったので、さらなる研究が必要である。


1 サプリメントとしてのオルニチン
2 オルニチンが含まれる食品
3 関連項目



サプリメントとしてのオルニチン

オルニチンは成長ホルモン誘導体であり、同じアミノ酸の一種のアルギニンとともに、サプリメントに配合されていることがある。
オルニチンが含まれる食品

シジミ
だだちゃ豆


関連項目

アルギニン
リシン



オルニチンの歴史


オルニチンというのは、しじみに含まれていていることが知られていますね。
このオルニチンという成分は、名前こそ解明されてはいませんでしたが、
江戸時代から国民の健康に役立つ食品として役立っていたのです。


しじみを食べれば健康になると、しじみ売りが毎日しじみを売りに歩いたのですが、
その当時から健康への良い効果が注目されていたんですね。


当時の研究書に記録が残っているようです。
オルニチンの歴史はとっても古いということがわかりますよね。
オルニチンは、アミノ酸であるアルギニンの働きを助けることでも、オルニチンの歴史は作られてきました。


アルギニンとオルニチンというのは、双方で相乗効果を発揮しますから、
成長ホルモンの分泌を促して、健康な体へと導いてくれます。


特に成長期の男の子にはとても必要で、成長ホルモンは身長を高くしたり、
頭髪の成長を助けたりすることがわかっていますし、声変わりする際にも沢山必要になる成分です。


成長期以外であっても、オルニチンの働きが体内の代謝を高めてくれたりすることもわかっています。
近年ではオルニチンのサプリメントが発売されているので、
毎日しじみを食べるよりも効率良くオルニチンを摂取することが可能になりましたね。



オルニチン 3 0 [ornithine]
塩基性アミノ酸の一。タンパク質には含まれない。生体内ではオルニチン回路の中間体として尿素生成の促進作用をもつ。

日本化学物質辞書Web


オルニチン
分子式: C5H12N2O2
慣用名: (+)-オルニチン、L-Ornithine、(+)-Ornithine、(+)-L-Ornithine、(S)-2,5-Diaminovaleric acid、5-Amino-L-norvaline、(2S)-2,5-Diaminopentanoic acid、Ornithine、(S)-2,5-Diaminopentanoic acid
体系名: L-Orn-OH、オルニチン、(S)-2,5-ジアミノペンタン酸、(S)-2,5-ジアミノ吉草酸、(+)-L-オルニチン、L-オルニチン、5-アミノ-L-ノルバリン、(2S)-2,5-ジアミノペンタン酸



D‐オルニチン
分子式: C5H12N2O2
慣用名: (-)-オルニチン、D-Ornithine、(-)-Ornithine、(-)-D-Ornithine、(R)-2,5-Diaminopentanoic acid
体系名: (R)-2,5-ジアミノペンタン酸、(-)-D-オルニチン、D-オルニチン



オルニチンの化学構成


生物学用語辞典


オルニチン
英訳・(英)同義/類義語:Orn, ornithine

アミノ酸であるアルギニンの加水分解で尿素と共に生じるアミノ酸の一種で、尿素サイクルのメンバー。


 
   
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