ノパルサボテン(ヒラウチワサボテンサボテン)(オプンチア属)(Nopal)( Prickly Pear Cactus Opuntia )

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ノパルサボテン(ヒラウチワサボテンサボテン)(オプンチア属)(Nopal)( Prickly Pear Cactus Opuntia )と健康


現代社会は、非常に忙しくて少人数で仕事のノルマをこなさなければならず、
残業して深夜に帰宅しても寝付かれなかったり、
心身の疲労が抜けなくて、という事は良く聴く話です。


そんな方におすすめしたいのが、ノパルサボテンのサプリメントです。
このサプリメントの正式名称は、
ノパルサボテン(ヒラウチワサボテンサボテン)(オプンチア属)(Nopal)(PricklyPearCactusOpuntia)といいます。


このノパルサボテン(ヒラウチワサボテンサボテン)(オプンチア属)(Nopal)(PricklyPearCactusOpuntia)
に含まれる、アルコールや強度の高い運動によって発生する活性酸素等から、
大切な細胞をダメージからプロテクトする、
熱ショック蛋白質と呼ばれる特殊な蛋白質の合成を促していく、
働きがあることが近年、明らかとなっております。


甘いものが大好きな方や健康な値に
維持してコントロールしたい、という方にはぴったりのサプリメントです。


更に詳しい情報をお知りになりたければ、インターネットの検索サイトで、
ノパルサボテン、サプリメント、というキーワードを指定して検索して見て下さい。



ノパルサボテン(ヒラウチワサボテンサボテン)(オプンチア属)(Nopal)(PricklyPearCactusOpuntia)とは?


ノパルとはメキシコで広く野菜として食されているウチワサボテンのこと。
降水量の少ない土地で乾燥や寒暖の温度差に負けない強い生命力をもっている。


メキシコ中央部に栄えた古代アステカの時代にノパルはすでにポピュラーな存在として
人々になくてはならない存在となっていました。


豊富なミネラルと繊維質、ビタミンを含むノパル(うちわさぼてん)は
生命を支える貴重な食物として珍重された大切な栄養源です。






ノパルサボテン・サラダ


Nopales(パッドのためのナワ族単語n?palliから)は、ヒラウチワサボテンの
若い葉状枝(パッド)部分から作られて、脊柱を取り出すために慎重に皮をむかれる野菜です
。これらの肥満したパッドは平らで、だいたい手サイズです。彼らは紫でありえるか、未熟でありえます。


彼らは特に出生地のメキシコで普通です、そこで、植物は一般に食べられて、
定期的にいろいろなメキシコの料理食器の一部をなします。
耕作されたノー杭は多くの場合種オプンチア属イチジク属の植物-インディカです、
しかし、ほとんどすべてのオプンチア属種のパッドは食べられます。


Nopalesは、メキシコで新しくて、通常、売られます。ビン詰めにされるより最近の年には、
あるいは、缶詰のバージョンは、大部分は輸出に利用できます。


よりしばしば乾燥でないバージョンは利用できます。
nopalitosを準備するのに用いられて、彼らは軽い、わずかにすっぱい調味料(緑莢インゲンとパリッとした、
粘液質のテクスチャーのような)をとります。大部分のレシピでは、
彼らが含む粘液質の液体は、料理に含まれます。


彼らは最も優しいものでいて、spring.[1つ]で汁が多いです
Nopalesがhuevos詐欺nopales(ノパルサボテンによる卵)のような
食器でメキシコの料理で最も一般的に用いられる、「carneは、ノー杭を熟考します」(ノパルサボテンによる肉)、
「タコス・デ・ノー杭」(または単に自分達だけで、または、Panela Cheeseによるサラダの)。
Nopalesは、ニューメキシコ州民cuisine.[2つ]の、
そして、Tejano文化(テキサス)の重要な成分であるようにもなりました。



健康


Nopalesは、不溶性で特に可溶性食物繊維が、非常に豊富です。
彼らは、ビタミン(特にビタミンA、ビタミンCとビタミンK(リボフラビンもとビタミンB6以外のも))と
鉱物(特にマグネシウム、カリウムとマンガン(鉄もと銅以外のも))も豊富です。


Nopalesは、高いカルシウム含有量を持ちます、しかし、それがシュウ酸カルシウムとして存在するので、
栄養分は生物学的に利用できません、とても溶けもしなく、
nopalesのAdditionも減らす腸のwall.[3つ]を通しても、簡単に夢中でありません入り混じったmeal.



メキシコシティーのマルセド市場の彼の姿勢のノー杭商
ロイターによると、約10,000人の農民はメキシコでノパルサボテンを栽培します。
そして、毎年それのおよそ1億5000万ドルの相当を生じます。


この昆虫がサボテンindustry.[6つ]のために潜在的に破壊的でありえて、
2006年のメキシコのサボテンを食べている蛾Cactoblastis cactorumの発見は
国の植物衛生当局の間で不安を引き起こしました



 
   
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