ヒアルロン酸(Hyaluronic acid)

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ヒアルロン酸(Hyaluronic Acid)



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ヒアルロン酸(Hyaluronic acid)



よくテレビや雑誌などでヒアルロン酸の摂取を推奨しています。
ヒアルロン酸を摂る事で体はどうなるのでしょう。
そもそもヒアルロン酸とは何でしょうか。


ヒアルロン酸は人間の関節液や皮膚などに、もともと存在している成分です。



体内で潤いを保ち、動きを滑らかにする作用に関係しています。
細胞の動きを向上させる作用にも関わっており、
さらに高い粘り気がある為、細菌の侵入を抑制する助けにもなっています。


しかし、このように体の中で重要な役割を果たしているヒアルロン酸は、
年を重ねるごとに徐々に失われていきます。


その結果、肌にハリが無くなりシワ、たるみが目立ったり、
ふしぶしのトラブルを引き起こす事になるのです。


年を取ると体の無理が利かなくなったり、
病気に罹りやすくなるのもヒアルロン酸の減少が深く関わっているのかもしれません。


ヒアルロン酸は食べ物で多少、補う事はできますが、
失われる速度に追いつくものではありません。


その為、ヒアルロン酸サプリメントで補う事を薦めているのです。


化粧品などに含まれるヒアルロン酸は、皮膚の表面に影響を与えるものですから、
体内へはなかなか入りづらいものです。


サプリメントはドリンク、粒タイプなどがあり、好みにより選ぶことが出来ます。


1日の摂取量が120mg程あれば必要分補う事が出来るとされているので、
購入時に目安にすると良いと思います。


粗悪なものも売られているようです。
信頼できるメーカーの物を購入するのをお勧めします。


ここで重要なのはサプリメントは飲み始めたら
すぐに影響があるものではないという事です。


しかし飲み続ける事でお肌を若々しく保つためにプラスであったり、
体の健康を保つ助けとらるかもしれませんね。







ヒアルロン酸(Hyaluronic acid)と健康



ヒアルロン酸は美容でも、保湿を行なうとしても知られていますよね。


特に目にするのが、化粧品の成分や、
低価格な化粧品にでもヒアルロン酸は配合されており、
乾燥が気になる季節には欠かせない物となっています。


ヒアルロン酸にもサプリメントやドリンクタイプの物もあり、
摂取する事によって、体の内面から潤いを与える事ができるとも言われています。


美容外科では、シワ等の気になる部分にヒアルロン酸を注入する事によって
お肌にハリやツヤを与える事が出来るとも言われています。


ヒアルロン酸は、20代から徐々に少なくなり、
60代では20代の半分しかヒアルロン酸が体内に残っていないとされています。


乾燥はお肌の大敵です。ヒアルロン酸をしっかりと補い、保湿を行なう事が大切です。
ヒアルロン酸だけではなく、今では他の成分を含む化粧品も増えてきました。


ヒアルロン酸とコラーゲン入りなどであれば、
もっとお肌の調子も向上するのではないでしょうか?


サプリメントと一緒にヒアルロン酸を十分に摂取する事で、
女性にとってはお肌の調子を整えていけたらいいですね。








ヒアルロン酸とは?


ヒアルロン酸(hyaluronic acid)は、グリコサミノグリカン(ムコ多糖)の一種。学術上は、ヒアルロナン(hyaluronan)と呼ばれるようになっている。Nアセチルグルコサミン とグルクロン酸(GlcNAcβ1-4GlcAβ1-3)の二糖単位が連結した構造をしている。生体内では、極めて高分子量で、分子量が100万以上あると言われている。コンドロイチン硫酸など他のグリコサミノグリカンと異なり、硫酸基の結合が見られず、またコアタンパク質と呼ばれる核となるタンパク質にも結合していない。

、硝子体、など広く生体内の細胞外マトリックスに見られる。とりわけ、軟では、アグリカン、リンクタンパク質と非共有結合し超高分子複合体を作って、軟の機能維持に極めて重要な役割をしている。ある種の細菌も同様な構造を持つ糖鎖を合成している。

鶏冠、臍帯などから良質のヒアルロン酸が単離されているが、最近では乳酸菌や連鎖球菌により大量生産されるようになっている。薬として利用されているほか、化粧品などに保湿成分として添加される。健康食品に配合されることもある。



ヒアルロン酸の歴史


お肌の潤い成分として、欠かすことが出来ない成分といえば、ヒアルロン酸ですよね。
ヒアルロン酸というのは、近年耳にすることが多くなりましたが、実はヒアルロン酸の歴史はとても古いんです。
1934年に、海外で牛の体を研究しているときに、眼球の中から発見されたのが始まりだったんですね。


ヒアルロン酸の保湿能力というのはとても高く、今ではほとんどのスキンケア商品に配合されているのではないでしょうか。
角質と呼ばれる細胞があるのですが、ヒアルロン酸は角質と角質の間で水分をしっかりと保ち、貯水庫のような役割をしています。




ヒアルロン酸の歴史A


美肌のために必要な成分のひとつにヒアルロン酸があります。
このヒアルロン酸は、1934年に海外で発見されたものです。牛の身体の研究をしていて、その眼球の中から発見されたのが始まりとされています。


ヒアルロン酸発見からは、いろいろな研究や実験が行われてきたのです。
今のように美肌への利用は大分後になってからのことでした。


ヒアルロン酸は保湿効果が高く、最近のスキンケアではなくてはならない成分の一つになっています。
肌細胞に潤いを与えることはもちろんです。


肌の深層部には角質と言う細胞がありますが、ヒアルロン酸は角質間の水分をしっかり保ちながら、潤いを与え続ける役割があります。
そのためヒアルロン酸が不足すると肌は乾燥気味になりハリさえも失われてしまいます。
肌の乾燥が老化を早めてしまうことは、美容にとっては怖いことです。
美肌のことを考えれば、ヒアルロン酸を積極的に摂りいれたほうがよいことは分かりますよね。



ヒアルロン酸


ヒアルロナンの構造。2種類の糖が交互に連結している。
ヒアルロン酸(ヒアルロンさん、hyaluronic acid)は、グリコサミノグリカン(ムコ多糖)の一種。学術上はヒアルロナン (hyaluronan) と呼ぶ。中国語では、「透明質酸」(toumingzhisu?n)または「玻尿酸」(b?niaosu?n)と呼ばれる。



1 物性
2 生産
3.経口摂取



物性

N-アセチルグルコサミンとグルクロン酸 (GlcNAcβ1-4GlcAβ1-3) の二糖単位が連結した構造をしている。極めて高分子量であり、分子量は100万以上になると言われている。コンドロイチン硫酸など他のグリコサミノグリカンと異なり、硫酸基の結合が見られず、またコアタンパク質と呼ばれる核となるタンパク質にも結合していない。
生体内では、関節、硝子体、皮膚、脳など広く生体内の細胞外マトリックスに見られる。とりわけ関節軟骨では、アグリカン、リンクタンパク質と非共有結合し、超高分子複合体を作って、軟骨の機能維持に極めて重要な役割をしている。ある種の細菌も同様な構造を持つ糖鎖を合成している。



生産

鶏冠(とさか)、臍帯などから良質のヒアルロン酸が単離されるが、最近では乳酸菌や連鎖球菌により大量生産される。



経口摂取


経口摂取されたヒアルロン酸は腸管から吸収される。吸収されたヒアルロン酸及びヒアルロン酸の代謝物の一部は皮膚や関節の結合組織に移行して、各組織で利用された後、肝臓で代謝され排出される[6][7]。
また、ヒアルロン酸は、既存添加物として厚生労働省に認められている[8]。安全性についてはLD50 2400 mg/kg/day以上 (マウス、経口投与)[9] 、変異原性試験の陰性[10]が確認されている。



ヒアルロンさん 【―酸】
〔hyaluronic acid〕多糖類の一。タンパク質と結合して動物結合組織中の基質の重要な構成成分をなし、特に関節液・眼球ガラス体・皮膚・臍帯(さいたい)に多くみられる。



選び方

ヒアルロン酸というと、お肌の保湿につかわれる成分だという認識を持たれている人も多いようですが、実はヒアルロン酸はその他にも沢山の働きがあります。
ヒアルロン酸が持つ働きというのは、角質に水分を保たせて、潤いを与えるというものですが、皮膚だけじゃなくて、髪の毛、爪の形成などにも役立っています。
ですから、髪の毛がパサついてしまっているという場合、ヒアルロン酸のサプリメントを摂取するようにするとよいかもしれません。
ヒアルロン酸をスキンケアに使っている人は沢山いますが、サプリメントで摂取している人はとても少ないように思います。
しかしヒアルロン酸というのは、加齢と共に、外から補ってあげる必要があるんです。
ヒアルロン酸が不足してしまうと、お肌の潤いが無くなってしまうだけじゃなく、髪の毛のツヤやしなやかさが無くなってしまったりするので、食事で補うのが一番良いのですが、食事からヒアルロン酸を摂取するのは難しいし、体内に取り込まれる量というのはとても少ないので、毎日沢山のヒアルロン酸を含む食品を食べなければなりません。
ですが実際には他にも栄養をとらければなりませんし、ヒアルロン酸を含有している食品ばかりを食べるわけにもいきませんよね。
そのために、ヒアルロン酸のサプリメントで健康と美容を維持するように心がけてみてはいかがでしょうか。


 
   
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