L−グルタチオン(L-Glutathione)

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L-グルタチオン(L- Glutathione)



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L−グルタチオン(L-Glutathione)と健康



グルタチオンはアミノ酸の一種で人間の組織内にある成分の一つです。
解毒作用があることが注目されていて、細胞の健康や悪い物質の出現を防ぐと言われています。


それからグルタチオンにはアンチエイジングやシミやシワのため、美白などのけ書品にも含有されている事がありますね。
あらゆる悩みに対応といったところで、今よりも健康的な方向へ導いてくれるかもしれません。

レバーやほうれん草、ブロッコリーなどに多く含まれているといわれていますが、これらの食品を毎日積極的に摂取するというのは難しい面もあると思います。
そこでお勧めなのがグルタチオンのサプリメントなのです。
サプリメントであれば栄養補助食品として毎日継続して飲むことができるのでお手軽です。


身体が元気をなくしていくのは生活習慣や睡眠不足、ストレスなどによって身体に負荷がかかり、本来解毒されるはずであった有害な物質や老廃物が体内に留まっているも一因となるようです。



グルタチオンはアミノ酸の一種で人間の組織内にある成分の一つです。

細胞の老化というのは活性酸素の影響で、細胞が酸化をすることによって起こっています。
既に過酸化資質に変わっている物質についてもその作用をデトックスし、元の細胞に戻してくれる働きがあるといわれているので様々な生活習慣の予防や対策になると考えられているのです。

そのため、グルタチオンは様々な健康改善に役立つといわれています。


それからグルタチオンにはアンチエイジングやシミやシワなどにも期待できるといわれています。
あらゆる悩みに対応してくれるので今よりも健康的な自分になれることは間違いないですね。

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L−グルタチオン(L-Glutathione)とは?



グルタチオン (Glutathione; GSH) は細菌からヒトに至るまで普遍的に存在するペプチド性のチオールである。グルタチオンは細胞内の主要な成分であり、また、毒物などを細胞外に排出することで、細胞を内的・外的な環境の変化から守る役割を果たしている。グルタチオンは日本薬局方に収載された医薬品であり、また健康や美容の維持に有用であるとして、サプリメントとして販売されている。

グルタチオンは、細胞内に 0.5?10 mMという比較的高濃度で存在する。一方細胞外の濃度はその1/100から1/1000程度である。グルタチオンには、還元型 (GSH) と、酸化型 (Glutathione disulfide; GSSG)(右図) が存在する。酸化型は、二分子の還元型グルタチオンがジスルフィド結合によってつながった分子である。細胞内のグルタチオンは、通常、ほとんど (98%以上) が還元型であり、この状態はグルタチオン還元酵素によって維持されている。ここでは、特に注記しないかぎり、「グルタチオン」は還元型を指すことにする。


グルタチオンの構造
グルタチオンはグルタミン酸、システイン、グリシンが、この順番でペプチド結合したトリペプチドである (L-γ-glutamyl-L-cysteinyl-glycine)。ただし、グルタミン酸とシステインの結合は通常のペプチド結合とは異なり、グルタミン酸側鎖のγ-カルボキシ基とシステイン主鎖のα-アミノ基からなる(γ-グルタミル結合)。このためグルタチオンは、ペプチドでありながら、ほとんどのプロテアーゼに対して耐性であり、分解されない。グルタチオンを直接分解できる酵素はγ-グルタミルトランスペプチターゼや、その近縁のごく限られた酵素のみである。


細胞内チオール環境の維持
酸素は好気呼吸を行う生物にとって欠くことができないが、その反面、過酸化水素や酸素ラジカル(活性酸素種)が発生する原因ともなる。活性酸素種は反応性が高く、脂質やタンパク質を無秩序に酸化し(過酸化物)、生体に深刻なダメージを与える(酸化ストレス)。このため好気呼吸を行う生物は活性酸素種を消去し(還元して酸素や水に戻す)、また活性酸素種によってダメージを受けた部分を修復する機構を備えている。

細胞内の主要な成分はチオールであり、グルタチオンはチオールを有する生体物質の中では細胞内に最も豊富に存在する。グルタチオンは、細胞内で発生した活性酸素種や、過酸化物と反応してこれを還元し、消去する。過酸化物の消去はグルタチオンペルオキシダーゼによって触媒され、活性酸素種はグルタチオンが直接反応する。いずれの反応においてもグルタチオンは相手を還元し、自らは酸化される。グルタチオン還元酵素は、NADPHの還元力を利用して酸化型グルタチオンを直ちに再還元する。このため、還元型グルタチオンの濃度は通常一定に保たれており、これは細胞内のチオール濃度が一定に保たれていることも意味する。何らかの原因で還元型と酸化型の比率が大きく崩れた場合は、酸化型グルタチオンが細胞外に積極的に排出される。

グルタチオンはタンパク質中のジスルフィド結合の切断にも関与している。グルタレドキシンの触媒作用によってジスルフィド結合が還元され二つのチオール基に戻り、グルタチオンは酸化される。この反応はチオール交換反応と呼ばれる。

また、グルタチオンは細胞のシステイン源でもある。グルタチオンは、細胞外にあるγ-グルタミルトランスペプチターゼとジペプチターゼによって、構成アミノ酸であるグルタミン酸、システイン、グリシンにまで分解された後、細胞内に取り込まれる(大菌ではジペプチターゼは細胞内にある)。これらはアミノ酸源として利用される他、細胞内のグルタチオン再合成にも使われる。システインは単独で存在すると、容易に二分子が反応してシスチンとなり、その際ラジカルを発生する。このため、細胞中のシステイン濃度は比較的低く抑えられており、グルタチオンがシステインの貯蔵庫として利用されると考えられる。また酵母では、グルタチオンは、窒素源としても利用されると考えられている。


グルタチオンの代謝

合成
グルタチオンは、γ-グルタミルシステイン合成酵素と、グルタチオン合成酵素の二つによって段階的に合成される。まず、γ-グルタミルシステイン合成酵素がシステインにグルタミン酸を結合し、γ-グルタミルシステインを合成する。γ-グルタミル結合はこの際に形成される。引き続いて、グルタチオン合成酵素がγ-グルタミルシステインにグリシンを結合し、グルタチオンが合成される。


分解
分解は、まず、γ-グルタミルトランスペプチターゼがγ-グルタミル結合を切断し、グルタミン酸と、ジペプチドであるシステイニルグリシンを生成する。システイニルグリシンは、更にジペプチターゼによって分解され、システインとグリシンとなる。γ-グルタミルトランスペプチターゼは細胞外に存在する酵素であるため、グルタチオンの分解は細胞外でしか行われない。


その他
ホロン(phorone)は強力なグルタチオン枯渇剤(Glutathione depletor)として知られている。ホロンをラットなどに投与すると、体内にあるグルタチオンのチオール基と強力に反応し、これを不活性化する。このため、ホロンを投与された個体はグルタチオン欠乏の状を呈する。これを利用してグルタチオンの生理作用、例えばとの関係などが調べられている。





 
   
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