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カルシウム(Calcium)
カルシウム調合(Calcium Formulas)
カルシウム マグネシウム コンプレックス(Calcium-Magnesium Complex)
液体カルシウム(液体 Calcium)
サンゴ カルシウム(Coral Calcium)
カルシウム アスコルビン酸 (Calcium Ascorbate)
カルシウム 炭酸塩 (Calcium Carbonate)
カルシウム キーレート (Calcium Chelate)
カルシウム クエン酸塩 (Calcium Citrate)
カルシウム D グルカレート(Calcium D Glucarate)
カルシウム グルコネイト (Calcium Gluconate)
カルシウム ハイドロキシアパタイト (Calcium Hydroxyapatite)
カルシウム L－セレオネイト (Calcium L-Threonate)
乳酸カルシウム (Calcium Lactate)
カルシウム マレート (Calcium Malate)
カキ貝殻カルシウム (Oystershell Calcium)
ピルビン酸 カルシウム (Calcium Pyruvate)
カルシウム カゼイネイト（カゼイン）（Calcium Caseinate）
高吸収カルシウム Doctor's Best 120 タブレットpad高品質！
pad２，０８０円
(T) ボーンアップ カルシウム ホウ素 (Bone Up) ( Calcium Boron and Glucosamine ) Jarrow 240 カプセル
パッド – pad売れてます！
２，９８０円
強化 (マイクロクリスタリン ハイドロキシアパタイト配合)Bone Strength ( Microcrystalline Hydroxyapatite ) Now Foods 240 カプセル
pad３，１９０円
カルシウム ＆ マグネシウム ( カリウム、亜鉛、マン、ビタミンD 配合 ) Natural Factors 90 カプセル
pad１，０１０円
キッドカル（子供用カルシウム）オレンジドリーム（Now Foods Kid Cal Orange Dream） 100 噛める錠剤
１，３５０円
用カルシウム調合(Calcium Bone Formulas)
ボーン ビルダー by Ethical Nutrients
padマイクロクリスタリン ハイドロキシアパタイト コンセントレート (MCHC)配合の 最高品質!
ジャロー社 ボーン フォーミュラズ （Jarrow）pad売れてます!
復活(Bone Renew Source Naturals Ostivone and Calcium Citrate 60 タブレット
pad１，７５０円
pad カルシウム コンプレックス 調合 Nature's Way 250 カプセルpad３，０２０円
カルシウム Now Foods 240 タブレット
pad３，３９０円
ボーン ミール パウダー Now Foods Net Wt. 1 lb (454 g)
pad２，４４０円
用大豆 ( Bone Soy ) Nature’s Way 180 タブレット
pad炎用調合
pad２，８５０円
アンティポロシス(Antiporosis) Natures Benefit 120 カプセル
pad卵の殻配合!
pad３，１４０円
強化 (マイクロクリスタリン ハイドロキシアパタイト配合)Bone Strength ( Microcrystalline Hydroxyapatite ) Now Foods 240 カプセル
pad３，１９０円
ハーバル カルシウム フォーミュラ（調合） （Christopher’s Original Formula Herbal Calcium Formula） 100 ベジタブルカプセル
１，６８０円
フォー トータル カルシウム （Genesis Today 4Total Calcium） 32 fl oz (946.3 ml)
６，８２０円
ボーン ストレングス （New Chapter Bone Strength） 60 タブレット
３，６４０円
ボーン ミール （の食事） パウダー （Now Foods Bone Meal Powder） 10 lbs.
１４，５００円
ピーターグリハムズナチュラルバイタリティー社（Peter Gillham’s Natural Vitality）
ボーン ビルダー (Bone Builder) by Ethical Nutrients
ボーンビルダー Ethical Nutrients 220 タブレットpad３，５４０円
ボーンビルダー (ボロン配合) Ethical Nutrients 220 タブレット４，２４０円
ボーンビルダー カプセルズ Ethical Nutrients 120 カプセル
２，５５０円
ボーンビルダー (マグネシウム グリシネイト配合) Ethical Nutrients 220 タブレットpad４，８９０円
カルシウム マグネシウム (Calcium Magnesium )
カルシウム ＆ マグネシウム ＋ カリウム ＆ 亜鉛 Natural Factors 90 タブレットpad１，６９０円
カルシウム ＆ マグネシウム シトレート ＋ ビタミンD Natural Factors 180 タブレットpad２，０２０円
pad カルシウム ＆ マグネシウム ( カリウム、亜鉛、マン、ビタミンD 配合 ) Natural Factors 90 カプセルpad１，５２０円
カルシウム ＆ マグネシウム シトレート (＋ カリウム ＆ 亜鉛 ) Natural Factors 90 タブレットpad１，５２０円
pad カルシウム ＆ マグネシウム ( ビタミンD ＆ 亜鉛 配合) Now Foods 240 ソフトジェルpad３，３９０円
カルシウム ＆ マグネシウム Now Foods 250 タブレット
pad２，２８０円
カルシウム ＆ マグネシウム クエン酸塩 ＋ ビタミンD Now Foods 8 oz. (227 g) パウダーpad１，７４０円
カルマグ カップス (微量ミネラル ＆ ビタミンD配合)(Cal-Mag カプセル with Trace Minerals and Vitamin D) Now Foods 240 カプセルpad３，３９０円
カルマグ ( 抗ストレス調合 ) Now Foods 100 タブレット
pad１，６５０円
食品ベース カルシウム (Food-Based Calcium) Rainbow Light 180 タブレットpad２，３６０円
カルシウム ＆ マグネシウム Nature’s Way 250 カプセルpad
２，２６０円
カルシウム マグネシウム ＆ 亜鉛 Nature's Way 250 カプセルpad２，４３０円
マグネシウム＆カルシウム（Now Foods Magnesium & Calcium） 250 タブレット
２，３００円
カルマグ・シトレート（クエン酸塩）2：1（溶けやすいタブレット）（Jarrow Formulas CalMag Citrates 2:1 90 解けやすい タブレット）
１，３００円
カルマグ ビタミンＤ ボロン 亜鉛 配合 （Olympian Labs Inc. Cal-Mag with Vitamin D Boron and Zinc） 90 カプセル
１，５００円
カルマグ New Chapter 180 タブレットpad５，３２０円
カルシウム＆マグネシウム プラス ミネラルズ （Life Solutions Calcium/Magnesium Plus Minerals） 16 fl oz (473 ml) 1 Pint
４，４００円
カルマグ 最大格（マキシマム スケレタル）サポート （ Harmonic Innerprizes Cal/Mag Maximum Skeletal Support） 1200 mg 90 ベジタブルカプセル
３，７３０円
カルシウム フロム シー （海のカルシウム） （Harmonic Innerprizes Calcium from the Sea） 1000 mg 90 ベジタブルカプセル
３，７３０円
カルマグ ビタミンＤ＆Ｋ 配合 （Now Foods Cal-Mag DK） 180 カプセル
２，３８０円
液体（リキッド） カルシウム マグネシウム バニラシェイク 風味 （Enzymatic Therapy Liquid Calcium Magnesium Vanilla Shake Flavored） 16 fl oz (473 ml)
２，３６０円
カルシウム マグネシウム コンプレックス カップス （Nature’s Plus Calcium Magnesium Complex Caps） 180 カプセル
２，８８０円
カルシウム マグネシウム １対１ （Solgar Calcium Magnesium 1:1） 240 タブレット
５，９６０円
カルシウム マグネシウム クエン酸塩 （Solgar Calcium Magnesium Citrate） 250 タブレット
５，０２０円
マグネシウム カルシウム キーレート ２対１ （Solgar Chelated Magnesium Calcium 2:1） 180 タブレット
４，６４０円
カルシウム マグネシウム （Solgar Calcium Magnesium） 250 タブレット
３，７１０円
キーレート カルシウム マグネシウム （Bluebonnet Nutrition Chelated Calcium Magnesium） 120 カプセル
４，３４０円
カルシウム クエン酸塩 プラス マグネシウム （Bluebonnet Nutrition Calcium Citrate Plus Magnesium） 180 カプセル
３，６６０円
カルシウム マグネシウム （Bluebonnet Nutrition Calcium Magnesium） 180 ベジタブルカプセル
３，７６０円
マグネシウム プラス カルシウム 比率 ２対１ （Bluebonnet Nutrition Magnesium Plus Calcium 2:1 Ratio） 180 ベジタブルカプセル
３，９９０円
液体（リキッド） カルシウム マグネシウム クエン酸塩 ナチュラルレモン風味 （Bluebonnet Nutrition Liquid Calcium Magnesium Citrate Natural Lemon Flavor） 16 fl oz
２，９８０円
カルシウム マグネシウム プラス 亜鉛（ジンク） （Bluebonnet Nutrition Calcium Magnesium Plus Zinc） 180 カプセル
３，２００円
液体（リキッド） カルシウム マグネシウム クエン酸塩 ナチュラルオレンジ風味 （Bluebonnet Nutrition Liquid Calcium Magnesium Citrate Natural Orange Flavor） 16 fl oz
２，９８０円
液体（リキッド） カルシウム マグネシウム クエン酸塩 ミックスベリー風味 （Bluebonnet Nutrition Liquid Calcium Magnesium Citrate Mixed Berry Flavor） 16 fl oz (472 ml)
２，９８０円
液体（リキッド） カルシウム マグネシウム クエン酸塩 ナチュラル ラズベリー風味 （Bluebonnet Nutrition Liquid Calcium Magnesium Citrate Natural Raspberry Flavor） 16 fl oz (472 ml)
２，９８０円
カルシウム ＆ マグネシウム （Natural Factors Calcium & Magnesium） 180 カプセル
１，７８０円
カルシウム ＆ マグネシウム （Source Naturals Calcium & Magnesium） 300 mg 250 タブレット
３，０００円
カルシウム マグネシウム コンプレックス （Country Life Calcium Magnesium Complex） 1000 mg-500 mg 360 タブレット
４，３９０円
カルシウム マグネシウム ビタミンＤ配合 コンプレックス （Country Life Calcium-Magnesium with Vitamin D Complex） 360 ベジタブルカプセル
４，１６０円
カルシウム マグネシウム 亜鉛（ジンク） （Country Life Calcium Magnesium Zinc） 180 タブレット
２，４８０円
カルマグ 亜鉛（ジンク） プラス ビタミンＤ （21st Century Health Care Cal Mag Zinc + D） 90 タブレット
９４０円
液体（リキッド） カルシウム マグネシウム ナチュラル オレンジ風味 （Childlife Essentials Liquid Calcium/Magnesium Natural Orange Flavor）16 fl oz (474 ml)
２，８２０円
液体カルシウム(液体 Calcium)
フローラディックス 液体カルシウム(Floradix Calcium 液体) Flora Salus-Haus 8.5 fl. oz. (250 ml)
pad３，７９０円
カルシウム 1200 with マグネシウム (液体) Source Naturals 16 fl. oz. (473.12 ml)pad売り切れ
液体（リキッド）カルマグ（カルシウム＆マグネシウム）（Now Foods Liquid Cal - Mag）Net 16 fl oz１，７８０円
フローラディックス 液体 カルマグ ( 亜鉛 ＆ ビタミンD ＆ ハーブ配合) Flora Salus-Haus 17 fl. oz
pad６，１５０円
フォー トータル カルシウム （Genesis Today 4Total Calcium） 32 fl oz (946.3 ml)
６，８２０円
液体珊瑚（サンゴ）（リキッドコーラル） カルシウム Genesis Today Liquid Coral Calcium） 32 fl oz (946.3 ml)
６，８２０円
液体（リキッド） カルシウム マグネシウム バニラシェイク 風味 （Enzymatic Therapy Liquid Calcium Magnesium Vanilla Shake Flavored） 16 fl oz (473 ml)
３，１１０円
液体（リキッド） カルマグ ブルーベリー風味 （Now Foods Liquid Cal-Mag Blueberry Flavor） 16 fl oz (473 ml)
２，２８０円
沖縄サンゴ（珊瑚）カルシウムコンプレックス（Dynamic Health Okinawan Coral Calcium Complex） 32 fl oz (946 ml)２，７３０円
ピーターグリハムズナチュラルバイタリティー社（Peter Gillham's Natural Vitality）サンゴ カルシウム(Coral Calcium)
ボアｰフット サンゴ カルシウム プラス((H) Barefoot Coral Calcium Plus) Nature’s Benefit 90 カプセル
padサンゴ カルシウム、ミネラル、 バナジウム ＆ ボロン 売れてます!
pad２，４３０円
サンゴ（珊瑚）（コーラル） カルシウム （Olympian Labs Inc. Coral Calcium） 90 カプセル
２，１９０円
サンゴ（珊瑚）（コーラル）カルシウム （Tropical Oasis Coral Calcium with Multiple Vitamins） 6.7 oz (192 g)
３，９３０円
沖縄サンゴ（珊瑚）カルシウムコンプレックス（Dynamic Health Okinawan Coral Calcium Complex） 32 fl oz (946 ml)
２，７３０円
サンゴ カルシウム Source Naturals
サンゴ カルシウム Now Foods
サンゴ カルシウム(Coral Calcium)、Source Naturals
サンゴ カルシウム Source Naturals 600 mg 120 タブレット
pad２，６９０円
pad サンゴ カルシウム パウダー Source Naturals Net Wt. 2 oz. (56.7 g)
pad１，１６０円
サンゴ カルシウム Source Naturals 600 mg 120 カプセルpad２，６９０円
サンゴ カルシウム マルチミネラル コンプレックス Source Naturals 120 タブレットpad３，０５０円
サンゴ カルシウム / マグネシウム 2:1 比率 Source Naturals 90 タブレットpad
２，９２０円
サンゴ カルシウム(Coral Calcium)、 Now Foods
サンゴ カルシウム Now Foods 1000 mg 100 ベジタブルカプセル
pad１，８９０円
サンゴ カルシウム パウダー Now Foods Net. Wt. 6 oz. (170 g)
pad１，８９０円
サンゴ（珊瑚）（コーラル）カルシウムプラス・マグネシウム＆ビタミンＤ配合（Now Foods Coral Calcium Plus With Magnesium & Vitamin D） 250 ベジタブルカプセル
売れてます！
３，６９０円
(T) サンゴ カルシウム プラス マグネシウム ＆ ビタミンD Now Foods 100 ベジタブルカプセルpad２，３９０円
コーラル（サンゴ）（珊瑚）カルシウム（Now Foods Coral Calcium） 1000 mg 250 ベジタブルカプセル
３，７００円
カルシウム アスコルビン酸 (Calcium Ascorbate)
カルシウム アスコルビン酸 パウダー Source Naturals 8 oz. (226.8 g)pad２，３９０円
カルシウム アスコルビン酸 Now Foods Net Wt. 3 lbs. (1362 g)pad７，７９０円
カルシウム アスコルビン酸 Now Foods Net Wt. 8 oz. (227 g) パウダー
pad２，１６０円
ビタミンC-500 ( カルシウム アスコルビン酸-C ) Now Foods 250 カプセル
pad２，５５０円
カルシウム 炭酸塩 (Calcium Carbonate)
カルシウム 炭酸塩 パウダー Now Foods Net Wt. 12 oz. (340 g)pad２，７４０円
カルシウム ( ビタミン D 配合 ) California Life 600 mg 60 タブレット
padとってもお買い得！
pad９３０円
液体 カルシウム -600 Carlson 100+30 free ソフトジェル
pad１，３５０円
カルシウム クレイブ 60 Chews ( チョコレート菓子 ) Now Foods Net Wt 12 oz (340 g)
pad２，５７０円
カルシウム クエン酸塩 Nature’s Way 250 カプセルpad
２，４３０円
カルシウム キーレート (Calcium Chelate)
高吸収カルシウム Doctor’s Best 120 タブレット
pad高品質！
pad２，０８０円
カルシウム ( アミノ酸 ＆ キーレート ) Source Naturals 250 タブレットpad２，５１０円
カルシウム ＆ マグネシウム ＋ カリウム ＆ 亜鉛 Natural Factors 90 タブレットpad１，０７０円
カルシウム マグネシウム コンプレックス カップス （Nature’s Plus Calcium Magnesium Complex Caps） 180 カプセル
２，８８０円
カルシウム クエン酸塩 (Calcium Citrate)
ボーン アップ ( 菜食主義者 調合 カルシウム クエン酸塩 ) Jarrow 120 タブレットpad２，２８０円
カルシウム クエン酸塩 カップス Now Foods 240 ベジタブルカプセル
pad２，２８０円
カルシウム クエン酸塩 ( 噛めるウエハース ) Twinlab 60 ウエハースpad２，３９０円
カルシウム クエン酸塩 Now Foods 250 タブレット
pad２，８５０円
カルシウム クエン酸塩 パウダー Now Foods Net Wt. 8 oz. (227 g)pad１，４９０円
カルシウム クエン酸塩 Nature's Way 250 カプセルpad２，４４０円
カルシウム クエン酸塩 Source Naturals 1000 mg 180 タブレット
padpad２，５５０円
CCM カルシウム ( クエン酸塩 マレート ) Source Naturals 300 mg 120 タブレットpad１，４１０円
カルシウム クエン酸塩 Natural Factors 350 mg 90 タブレット
pad１，０１０円
pad カルシウム クエン酸塩 1000 mg ( ビタミン D3 配合) Life Extension 300 カプセルpad３，６８０円
復活(Bone Renew) Source Naturals オスティボン ＆ カルシウム クエン酸塩 60 タブレットpad１，７５０円
復活(Bone Renew) Source Naturals オスティボン ＆ カルシウム クエン酸塩 60 タブレットpad１，７５０円
カルシウム D グルカレート(Calcium D Glucarate)
カルシウム D グルカレート( D Glucarate ) Source Naturals 500 mg 120 タブレット
pad売れてます！
pad６，０９０円
カルシウム D グルカレート 胸の健康のために Natrol 60 タブレットpad２，５８０円
胸の健康細胞(Healthy Cells Breast)Ｅｎｚｙｍａｔｉｃ Ｔｈｅｒａｐｙ 60 タブレットpad
２，９１０円
胸の健康細胞(Healthy Cells Breast)Ｅｎｚｙｍａｔｉｃ Ｔｈｅｒａｐｙ 60 タブレットpad
２，９１０円
健康 細胞 (Healthy Cells Prostate) Enzymatic Therapy 60 タブレット
pad２，９１０円
カルシウム グルコネイト (Calcium Gluconate)
カルシウム グルコネイト パウダー Now Foods Net Wt. 7 oz. (198 g)
pad１，８１０円
カルシウム ハイドロキシアパタイト (Calcium Hydroxyapatite)
カルシウム ハイドロキシアパタイト カップス Now Foods 250 mg 120 カプセル
pad１，４９０円
密度ファクター(ボロン配合)(Bone Density Factors with Boron) BioChem Country Life 200 タブレットpad３，６５０円
ボーン カルシウム Now Foods 240 タブレット
pad３，３９０円
ボーン ビルダー (Bone Builder) by Ethical Nutrients
ボーン ミール パウダー Now Foods Net Wt. 1 lb (454 g)pad２，４３０円
バイオカルス インターナショナル (BioCalth International) ( L－セレオネイト) (Calcium L-Threonate)
バイオカルス ボーン ＆ ジョイント BioCalth International 90 カプセルpad４，４１０円
バイオカルス カルシウム、 BioCalth International 60 Packets
pad４，４１０円
バイオカルス キッズ BioCalth International 30 ガム タブレットpad２，８４０円
バイオカルス ディープ ブルー BioCalth International 4 oz. (120 gm)
pad４，７１０円
乳酸カルシウム (Calcium Lactate)
乳酸カルシウム (Calcium Lactate) Now Foods 10 Grain – 650 mg 250 タブレット
pad９３０円
乳酸カルシウム (Calcium Lactate) Twinlab 100 カプセルpad１，１４０円
乳酸カルシウムパウダー（Now Foods Calcium Lactate Powder） Net Wt 9 oz (255 g)１４５０円
カルシウム マレート (Calcium Malate)
カルシウム クエン酸塩 Nature's Way 250 カプセルpad２，４４０円
pad CCM カルシウム ( クエン酸 マレート ) Source Naturals 300 mg 120 タブレットpad１，４１０円
カルシウム ナイト Source Naturals 240 タブレット
padカルシウム マグネシウム……配合
pad３，３００円
密度ファクター(ボロン配合)(Bone Density Factors with Boron) BioChem Country Life 200 タブレット
pad３，６５０円
カキ貝殻カルシウム (Oystershell Calcium)
カキ貝殻 カルシウム( Oyster Shell ) Now Foods 500 mg 200 タブレットpad１，８８０円
ピルビン酸 カルシウム (Calcium Pyruvate)
ピルビン酸 カルシウム (Calcium Pyruvate)
ピルビン酸 カルシウム Natural Balance 500 mg 90 カプセルpad売れてます！
pad２，３５０円
ダイエット ピルビン酸カルシウム Source Naturals 750 mg 60 カプセル
pad３，６９０円
ピルビン酸カルシウム 1000 (1000 mg) Pinnacle Bodyonics 60 タブレット
pad３，１３０円
カルシウム・カゼイネイト（カゼイン） (Calcium Pyruvate)
カルシウム・カゼイネイト・パウダー100％純粋（Now Foods Calcium Caseinate Powder 100% Pure） Net Wt 2 lbs
３，６１０円
カルシウムの歴史
カルシウムは動植物の代表的なミネラルの一つです。
人間では骨などの元としても有名ですね。
人体の中で骨や歯の主成分としてあり、血液中や筋肉、神経に存在します。
このカルシウムの歴史はというと、初期には工業用として多く使われていました。
セメントが代表的な例ですね。
化学元素としてのカルシウムの発見はというと、1808年イギリスのハンフリー・デービーの発見からになります。
今では農業、食品、工業面とカルシウムは広く使われていますね。
農業用としては、生石灰などで使用、土壌中和、殺菌効果などで使用しています。
現在では、人間に必須なミネラルとして、多く知られていますね。
人間に必須なだけに補充も必要になります。
食品では、乳製品では牛乳やチーズ、野菜では大根・小松菜などに多く含まれています。
魚ではししゃもなど小魚にも多く含まれています。
効率的な摂取としては、サプリメントなど凝縮したものも多く販売されていますね。
カルシウムは必須な栄養素ですから、気にしていきたいですよね。
カルシウムと健康
カルシウムというのは私たちの体の中で骨を作っていたり、
爪などを作っていることで知られています。
またカルシウムというのは
現代の私達にとって最も不足している成分だといわれていますよね。
カルシウムは骨などの生成に関わっている事が知られていますが、
この他にも沢山の働きも持っています。
それから私たちが自由に体を動かすことができるのは
脳から筋肉へと伝達が届いているからですが、
カルシウムはこの伝達をしっかりと助けているのです。
ですからカルシウムが不足するとイライラしてしまうというのは、
伝達機能が衰えてしまうことによって
精神状態が安定しなくなってしまうということが考えられています。
カルシウムは血液の中のいらないものを
しっかりと排出してくれる働きを助けています。
それから女性の場合には妊娠をして出産をすることで
カルシウムが不足してしまいますが、
更年期が起きてしまった時にもカルシウムが不足してしまいます。
カルシウムをしっかりと摂取するようにしましょう。
筋肉をしっかりと働かせるためにもカルシウムの働きはとても大切です。
ピルビン酸カルシウム(CalciumPyruvate)について
ピルビン酸カルシウム(CalciumPyruvate)とは、ダイエットなどに利用されるサプリメントです。
ピルビン酸は体内での吸収が早いため、カルシウムを結合させることで吸収を遅くしています。
ピルビン酸は、体内のエネルギー代謝における解糖系として良く知られている成分です。
エネルギー代謝の内、アミノ酸や脂肪酸の合成や分解に関与しており
ダイエットに適した成分とみられています。
ダイエットの目的で行う有酸素運動では、
脂肪酸の分解などによる効率的なエネルギー代謝は
運動後30分程度は必要であると考えられています。
サプリメントを服用することで、運動開始後から脂肪の分解が期待できます。
また、本成分を利用したエネルギー代謝では十分な酸素が必要となります。
サプリメントの効果を最大限に引き出すためにも、ダイエットには有酸素運動が必要です。
また、本成分はインシュリン分泌を促進する作用もあり、筋肉への糖分補給も促進します。
カルシウムとは？
カルシウム（calcium）は、原子番号 20 の元素。元素記号 Ca。周期表第2族アルカリ土類金属元素の一種。「カルシウム」の名は、「石、砂利」を意味するラテン語「calx」に由来する。
銀白色の金属で、常温、常圧の安定結晶構造は面心立方構造 (FCC)。比重は 1.55、融点は摂氏 839°C、沸点は摂氏 1494°C（融点、沸点は異なる実験値あり）。常温で酸素やハロゲン元素と反応する。常温で水ともゆるやかに反応（アルコールとも反応）。アンモニア（液体）に溶ける。石灰岩等に含有されている。原子価は 2価。
また、ヒトの必須元素で、生体内には約1kgあり、99%はや歯として存在する。の収縮には、カルシウムイオンがトロポニンという蛋白質に結合することが不可欠である[2]。カルシウムイオンは細胞内液には殆ど存在せず、細胞外からのカルシウムイオンの流入や、細胞内の小胞体に蓄えられたカルシウムイオンの放出は、様々なシグナルとしての生理的機能がある。
歴史
1808年にハンフリー・デービー（Humphrey Davy）が、石灰を溶融電解することにより、金属カルシウムを単体分離することに成功した。
用途
石灰（酸化カルシウム）という用途に多用され、古代では建材としてモルタルの製造に用いた。石灰は食品乾燥剤として非常に身近であり、煎餅や海苔などの容器の中に封入されている。また、の主成分であり、人体にも必須の元素であるため、食物を通じて摂取する。カルシウムが不足すると健康に悪影響があるため、カルシウムを健康するための食品や薬品等も販売されている。
工業用途としては、高い化学反応性を利用し、製鉄において鋼鉄の物性を向上させる的で（脱リンや脱硫に有用）カルシウムが使われ、鉛やアルミニウム、トリウムやウラン、サマリウムの精錬にも使われる。希ガスの精錬の際は、脱窒素剤としても使用されている。マグネシウム合金にごく少量カルシウムを添加することで耐熱性が向上するために改良剤として利用がある。さらには、真空管内の残留ガス（酸素や窒素）を捕獲除去するゲッターとしての用途など、多くの場面で用途があるが、全体での需要量としてはマグネシウムに劣る。
カルシウムの化合物
硫酸塩、炭酸塩
硫酸カルシウム（CaSO4） – 石膏
炭化カルシウム（CaC2） – カルシウムカーバイド
炭酸カルシウム（CaCO3） – 石灰石
ハロゲン化物
蛍石 (CaF2)
フッ化カルシウム（CaF2）
塩化カルシウム (CaCl2)
次亜塩素酸カルシウム (Ca[ClO]2) – さらし粉
酸素、水素系
酸化カルシウム（CaO） – 生石灰
水酸化カルシウム（Ca(OH)2） – 消石灰
その他
リン酸カルシウム（Ca3(PO4)2）
リン化カルシウム(Ca3P2)
有機塩
酢酸カルシウム（Ca(CH3COO)2）
カルシウム 3 [calcium]
アルカリ土類金属の一。元素記号 Ca 原子番号二〇。原子量四〇・〇八。天然に炭酸塩（石灰岩・大理石・方解石など）、硫酸塩（石膏(せつこう)）として広く産出する。銀白色の柔らかい金属で、炎色反応は橙赤色。酸素・塩素と激しく化合する。合金成分、高真空用ゲッター、金属の脱酸剤などに用いる。動物の骨・歯の主要成分。イオンは多くの生命現象で重要な調節機能に関与している。
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ねじ用語集
カルシウム（Ca）
カルシウム（Calcium）はアルカリ土類金属の1つで、元素記号 Ca で表され、原子番号は２０、原子量は約４０.０８、比重は１.５５（ｇ/ｃｃ）である。銀白色の柔らかい金属で、炎色反応は橙赤色。酸素・塩素と激しく化合する。金属の脱酸剤などに用いる。動物の骨・歯の主要成分。イオンは多くの生命現象で重要な調節機能に関与している。
カルシウム
同義/類義語：カルシウムイオン
英訳・(英)同義/類義語：calcium, Ca2+, Ca(2+)
元素番号20番のアルカリ土類金属元素で2価のカルシウム陽イオンとなり、生体内では骨などの主要成分として骨格形成に必要なほか、筋肉収縮や細胞内の信号伝達、補酵素など重要な働きをする。
水質用語
カルシウム（Ca）
カルシウムは生物にとって必須金属で、骨や歯などの主成分であるほか、神経の伝達・筋肉の収縮などさまざまな働きをしています。地殻中には約4.2％、海水中には約400mg/リットル含まれています。主な用途としては、金属カルシウムとして蓄電池、医薬品の製造や製鋼、カルシウム塩として建設用材料等があります。
選び方
近年子供でも骨密度が低いケースが多くなってきており、とても深刻な問題としてカルシウム不足が指摘されています。
カルシウムを摂取するといっても、魚の骨や牛乳を大量に摂取するわけにもいきませんし、
かつての食卓のようにししゃもやメザシなどが並ぶことも少なくなりましたので、どんどんカルシウム不足になってしまうと言われています。
カルシウムが不足してしまうと、骨だけで無く爪や歯にも影響が出てしまい、爪が折れやすかったり、すぐに割れてしまったりするようになってしまいます。
歯も弱くなってしまうので、虫歯になりやすく、固いものを食べると欠けてしまったりするようなこともあります。
それから、カルシウムは脳からの神経伝達を助ける働きもありますから、不足してしまうことで、神経伝達に支障が出てしまい、精神的に落ち着きが無くなったりすることもあります。
イライラはカルシウム不足と言われるのはこのためなんですね。
サプリメントでカルシウムを摂取するようにすると、わざわざ食事にカルシウムを取り入れる必要がありませんし、食事の内容はそのままで、不足しているカルシウムを摂ることが出来るので便利だと思います。
チュワブルのように噛んで食べられるタイプのサプリメントであれば、子供でも手軽におやつ感覚で摂取することが出来るので、健康で丈夫な骨や歯を作ることができると思います。
元気な子供を骨折などから守るためにも、自分の精神状態のためにも、カルシウムサプリメントは摂取したほうが良いと思います。
身長とカルシウム
子供の身長が伸びなくて、同年代の子と比べて心配になってしまったり、思春期に身長が伸びずにそのまま成人になりコンプレックスになってしまったり、身長が低いことを気にしている人はとても多いですよね。
特に男性の場合には身長が高いことに憧れていることも多いので、何とかして身長を伸ばしたいと思うのは当然です。
身長を伸ばすにはカルシウムが必要だといいますが、カルシウムだけが全てではありません。
カルシウムを一緒に骨を成長させる働きのある成分には鉄分やビタミンＢなどがあります。
また、筋肉や腱の成長が追い付かなければ、骨の成長は止まってしまいますから、こうした器官を作るコラーゲンやグルコサミン、ビタミンDも大切です。
ただこうした成分を毎日食事で補おうとすると、食事の内容を考えて大変なこともありますし、中々毎日の食事でコラーゲンなどを摂取するのは難しいというのが現状だと思います。
こうした成分が一緒になっていて、身長を伸ばすために効果のあるサプリメントが販売されているので、それなら摂取も簡単で、子供でも手軽に続けることができると思います。
子供のうちは成長期が個人で違うので焦る必要はありませんが、身長を伸ばすのにプラスのサプリメントを摂取していれば、急激に身長が伸びたときに筋肉などに負担をかけませんし、負担の軽減が望めますので、無理をしてしまうことがありません。
長年のコンプレックスや親御さんの悩みを解消して、標準以上の身長を目指しましょう。
カルシウムDグルカレートと健康
近年の食生活というはだんだん乱れてきていると言われていて、
油っぽい食事やカロリーの高い食事ばかりしていることによって体の中にはどんどん老廃物が蓄積され、悪い生活習慣の繰り返しに繋がってしまうと言われています。
しっかりと老廃物を排出してあげることで生活習慣病予防できるというだけではなく、
ホルモンバランスなどもきちんと整っていくので、健康を維持していくことができます。
しかし、老廃物を排出すると言ってもなかなかできることではなく、どうしても体の中には老廃物が蓄積されてしまいます。
そのためにお通じが良くなかったりたり、身体が温まらなかったり、悩まされてしまったりするような事があります。
カルシウムDグルカレートはお野菜などにもたくさん含まれているのですが、最近の食生活というのはお野菜などをあまり食べなくなってきています。
お野菜をたくさん食べるようにすることで、カルシウムDグルカレートを摂取することができるのですが、
なかなかそういった食生活が難しいという場合には、
カルシウムDグルカレートのサプリメントを摂取してあげることによって、お通じ機能にプラスです。
健康にもつながっていきますのでカルシウムDグルカレートの摂取をおすすめします。
乳酸カルシウムと健康
乳酸カルシウムは、丈夫な歯や骨を作る役割がある事は、良く知られていますよね。
カルシウムは、歯や骨を作るだけでなく、筋肉の収縮、リラックスにも必要な成分となっています。
カルシウムを多く含む食べ物としては、牛乳や、チーズ、ヨーグルトは大変良く知られて
いますが、ワカメや海藻類、小魚や、ゴマ、緑黄色野菜にも多く含まれるのです。
ホルモンの分泌などの生理的作用に深く関わっているからです。
カルシウムは、健康にいいことはみなさんもご存知だと思われますが、
例外もあります。特に、腎臓病がある人や腎臓の機能に持病がおありの方は、医師や
薬剤師の方に相談してから、摂取して下さい。
とりわけ現代人は、カルシウムが不足しがちですが、何か余程の理由が無い限り、
サプリメントよりも、カルシウムを取り入れた食生活が、健康維持には何より必要
だという事を良く知っておきましょう。
