ゴボウ根（バードックルート）（Burdock Root）

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		ゴボウ（バードック）（Burdock） Eclectic Institute 500 mg 90 ベジタリアン カプセル １，４９０円				ゴボウ根（バードックルート）（Burdock Root） Nature's Way 475 mg 100 カプセル ９８０円
		シープソレル (ヒメスイバ) ゴボウ（バードック）スプリーム（最上）（Sheep Sorrel Burdock Supreme） Gaia Herbs 2 fl. oz/60 ml ２，３１０円				ゴボウ（バードック）液体エキス（Burdock 液体 エキス） Eclectic Institute 2 fl. oz. １，７４０円
		ゴボウ根（バードックルート）（Burdock Root） Now Foods 430 mg 100 カプセル ８２０円				ゴボウ（バードック）（Burdock） ( Arctium lappa ) Nature's Apothecary 1 fl. oz (30 ml) １，０２０円
		ゴボウ種（バードックシード）（Burdock Seed）( Arcticumlappa ) Nature's Apothecary 1 fl. oz (30 ml) １，０２０円

ゴボウ根（バードックルート）と健康


ごぼうというのはとても沢山の食物繊維を含んでいる事が知られていて、
おなかの不調などに役立てますがごぼうは実の部分だけでなく根っこの部分にもたくさんの栄養素が含まれています。


ゴボウ根というのは食物繊維が豊富なほかにも保湿効果や発汗作用にすぐれていて、漢方などにも使われています。


健康にはとても効果があります。
ごぼう根の成分というのはサプリメントなどになっているだけではなくて、美容成分としても使われているので、
化粧品の含まれていることがあります。


薬用成分などで作られている化粧品にはごぼう根のエキスが配合されている事があり、
お肌の保湿にとても効果を発揮してくれています。


また、頭皮のケア商品にも配合されていて、フケの予防などにも使われているといわれています。
ごぼう根のエキスが配合されている育毛剤も使うことによって、
循環が良くなり老廃物が排出されることによって、健康予防に繋がっていくと言われています。


ごぼうを食べるだけでも沢山の健康作用がありますが、ごぼう根にはこれだけのたくさんの効果があるということを知ると、
ごぼう本当に素晴らしい食べ物だということがわかりますね。
ごぼうは中国でも漢方として役立っています。







ゴボウ（牛蒡または牛旁、Arctium lappa L.）は、キク科の多年草。ユーラシア大陸原産。

日本では根を食用としてきんぴらや天ぷらのかき揚げなどに使われるほか煮物に用い、近年では細切りにした根を湯掻いてサラダにもする。日本以外では根を食材としないが、ヨーロッパなどでは初夏に若葉をサラダとして食べることもある。

日本には薬草として中国から伝来。薬草としては牛旁根（ごぼうこん）のほか、種子（悪実（あくじつ）、または牛旁子（ごぼうし））を用いる。日本では種をそのまま食べるか、煎じる使用法も有効として民間に口伝で知られる。

前述したが、ゴボウの根の部分は西洋では食材としては普通見なさない。太平洋戦争中、新潟県の捕虜収容所直江津分所ではアメリカ人捕虜に苦労して入手したゴボウを食べさせた。しかし捕虜はゴボウを食べたことが無かった為、「木の根」を食べさせられたと思い込んだ。戦後、昭和21年に横浜で行われた戦犯裁判において、捕虜サプリメント、残虐行為の名の下に、収容所関係者のうち二人が死刑、三人が終身刑、二人が十年以上の判決を受けた。ただしこれだけが判決の理由ではなく、直江津の冬の厳しさ、食糧不足などで60人ともいわれる捕虜が死亡していたことは考慮する必要がある。