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アルカリ性の身体とは？ 私たちの体内は常にアルカリ性に傾くようになっている状態がベストだということをご存知でしょうか？ 酸性とアルカリ性がありますが、酸性というのは体の中が酸化していて、とても汚れている状態のことを言います。 ですから、酸性の状態のままでいると体が弱くなり、抵抗力が低下してしまって、病気や怪我が治りにくくなってしまいます。 また老廃物がたまりやすくなりますから、毛穴が詰まってしまい、体臭がきつくなってしまったりすることもあります。 それから肌荒れも多くなるし、口内炎などもできやすくなってしまいます。 食品には体を酸性にしてしまうものとアルカリ性にしてくれるものがありますが、とくに糖分などは酸性にしてしまいます。 かといって全く摂取しないというのはよくありません。 脳の働きを助けたりブドウ糖として活躍してくれるので、必要な成分ですよね。 糖分を摂取したら、アルカリ性である温野菜を食べるようにすることで体内が酸性になってしまうことを予防するけとができます。 アルカリ性と酸性のバランスは自分では分かりにくいですが、 なんとなく汗の臭いがいつもとは違うと感じたりしたときには、酸性に傾いているのかもしれません。 そのままにしておくと病気を招いてしまったりすることになりますから、 バランスの取れた食事を心がけるようにして、しっかりとアルカリ性に保てるようにしましょう。 そうすることで健康を保てるだけでなく、美肌やスタイルも維持することができるようになります。 塩基（えんき）とは化学において、酸と対になってはたらく物質のこと。一般に、プロトン (H+)を受け取る、または電子対を与える化学種。またアルカリ金属いるいはアルカリ土類金属などの水酸化物あるいはアンモニア、アミンなど水溶液が塩基性を示す物質を総称してアルカリと呼ぶ[1]（灰を意味するアラビア語に由来する）。化学の歴史の中で、概念の拡大をともないながら定義が考え直されてきたことで、何種類かの塩基の定義が存在する。 塩基としてはたらく性質を塩基性という。酸、塩基の定義は相対的な概念であるため、ある系で塩基である物質が、別の系では酸としてはたらくことも珍しくはない。例えば、水は、塩化水素に対しては、プロトンを受け取るブレンステッド塩基として振る舞うが、アンモニアに対しては、プロトンを与えるブレンステッド酸として作用する。 塩基性の強い塩基を強塩基（強アルカリ）、弱い塩基を弱塩基（弱アルカリ）と呼ぶ。 また、核酸が持つ核酸塩基のことを、単に塩基と呼ぶことがある。また、アルカリ性の水溶液やアルカリ金属のことを、単にアルカリと呼ぶことがある。 なお、アルカリ性の化合物は、基本的に苦味を呈す。またその水溶液のpHは7より大きい。 塩基の定義 以下に、それぞれの塩基の定義を概略のみ述べる。詳細は、記事:酸と塩基 を参照されたい。 アレニウス塩基 (Arrhenius base) アレニウスの定義による塩基。水に溶けたときに水酸化物イオン (OH?) を出す物質。下式において、水酸化ナトリウム (NaOH) はアレニウス塩基としてはたらいている。 NaOH → Na+ + OH? ブレンステッド塩基 (Bronsted base) ブレンステッド-ローリーの定義による塩基。プロトンを受け取る物質。下式の反応で「B」、あるいは「B?」がブレンステッド塩基。 B + H+ → B+H B? + H+ → BH ルイス塩基 (Lewis base) ルイスの定義による塩基。電子対を与える物質。下式の反応で「B」がルイス塩基。 人間の血液pHは、わずかにアルカリ性でなければなりません（7.35 - 7.45）。下で、または、上で、この範囲は、徴候と病気を意味します。7.0のpHは、中立です。7.0以下のpHは、酸性です。7.0を上回るpHは、アルカリ性です。 酸性pHが、起こることがありえます、ダイエット、感情的なストレス、有毒なオーバーロードや免疫反応を作っている酸または細胞から酸素と他の栄養分を奪うどんなプロセスでも。体は、アルカリ性鉱物を用いて酸性pHを補償しようとします。規定食が補償するのに十分な鉱物を含有しないならば、細胞の中の酸の蓄積が起こります。 酸性のバランスはそうします：鉱物を吸収する体の能力を減少させてください、そして、他の栄養分は、独房でエネルギー生産を減少させます、それが能力である減少、修理は細胞に損傷を与えました、それが能力である減少重金属を解毒して、成功する腫瘍細胞をて、そして、疲労と病気によりかかりやすくそれをします。6.9（それはわずかに酸性であるだけです）の血液pHは、昏睡と死を誘発することができます。 アシドーシスは我々の社会により普通にみられる理由は大部分は典型的アメリカのダイエットによります。そして、それは肉、卵と酪農のような動物性製品を生産している酸分が非常に高くて、新鮮な野菜のような食品をアルカリ性に生じる際に非常に低いです。その上、我々は白い小麦粉と砂糖のような酸を引き起こす加工食品を食べて、コーヒーと清涼飲料のような酸を引き起こす飲料を飲みます。我々はあまりに多くの薬を使います。そして、それは生じている酸です; そして、我々はNutraSweet、Spoonful、Sweetとロー、EqualまたはAspartameのような人工の化学sweetnersを使います。そして、それは毒で、できてとても酸性です。我々があまりに酸性の体を修正するためにすることができる最高のことの1つは、ダイエットとライフスタイルをきれいにすることです。 健康を維持するために、ダイエットは60%のアルカリのできている食品と40%の酸形成食品から成らなければなりません。健康を回復させるために、ダイエットは80%のアルカリのできている食品と20%の酸形成食品から成らなければなりません。 通常、アルカリのできている食品は、以下を含みます：大部分の果物、青菜、エンドウ、豆、レンズ豆、スパイス、ハーブと調味料と種とナッツ。 通常、酸形成食品は、以下を含みます：肉、魚、家禽、卵、穀物と豆類。 アルカリ性のものの方へあなたのpHを移すこと... このチャートは、彼らの体pHを「調節しよう」としている人々のためです。酸性の（酸素の上で低い）番号7以下とアルカリの番号7を超えるで、ｐＨ目盛りは0から14まであります。酸性の体は、病気磁石です。あなたが飲食するものは、あなたの体のpHレベルが減少するところに影響を与えます。バランスは、キーです!!! あなたのpHレベルをテストする方法... ここをクリックする | 理解があるpHレベル... ここをクリックする 食品をアルカリ化して、酸敗させるための一般的なガイドだけを、このチャートは、意図します。 ...アルカリの食品... ...酸性の食品... 野菜をアルカリ化すること アルファルファ 大麦草 ビート緑の党 ビート ブロッコリー キャベツ ニンジン カリフラワー セロリ チャード緑の党 クロレラ はっぱ キュウリ タンポポ ダルシー 食用の花 ナス 発酵する菜食主義者 ニンニク 緑莢インゲン グリーンピース ケール コールラビ レタス キノコ マスタード緑の党 ナス科の植物菜食主義者 タマネギ パースニップ（高く血糖） エンドウ トウガラシ カボチャ ラディッシュ ルタバガ 海菜食主義者 ホウレンソウ、緑 スピルリナ 芽を出します サツマイモ トマト クレソン 小麦草 野生の緑の党 東洋の野菜をアルカリ化すること 大根 タンポポ根 Kombu Maitake ノリ レイシ Shitake Umeboshi ワカメ 果物をアルカリ化すること アップル アプリコット アボカド バナナ（高く血糖） ベリー ブラックベリー カンタロープ サクランボ（すっぱい） ココナッツ（新鮮な） 干しブドウ 日付（乾燥する） 図（乾燥する） ブドウ グレープフルーツ ハネデューメロン レモン ライム マスクメロン ネクタリン オレンジ 桃 ピア パイナップル レーズン キイチゴ ダイオウ イチゴ タンジェリン トマト 熱帯果物 Umeboshiプラム スイカ タンパク質をアルカリ化すること アーモンド クリ ミレー テンペー（発酵される） 豆腐（発酵される） 乳漿タンパク質粉 甘味料をアルカリ化すること ステビア スパイスと調味料をアルカリ化すること チリペッパー シナモン カリー ジンジャー ハーブ（すべて） ミソ マスタード 海塩 タマリ 他をアルカリ化すること アルカリの酸化防止剤水 アップル・リンゴ酢 ミツバチ花粉 新しい果物ジュース 緑のジュース レシチン顆粒 ミネラルウォーター 糖蜜、ブラックストラップ 生菌文化 すっぱくなる酪農製品 菜食主義のジュース 鉱物をアルカリ化すること カルシウム：pH 12 セシウム：pH 14 マグネシウム：pH 9 カリウム：pH 14 ナトリウム：pH 14 柑橘類の果物が体に酸敗している影響を及ぼすようかもしれないが、彼らが実際に含むクエン酸はシステムでアルカリ化している影響を持ちます。 体の食物の酸またはアルカリのできている傾向が食物自体の実際のpHとは無関係であることに注意すべきです。たとえば、レモンは非常に酸性です、どんなに彼らが消化と同化の後生産する最終製品がそう非常にアルカリ性であろうとも、レモンは体でできてアルカリ性です。同様に、肉は消化の前に陽性反応を示します、しかし、ほとんど全ての動物性製品のように、肉ができて非常に酸性であるように、それは非常に酸性残りを体に残します。 野菜を酸敗させること コーン レンズ豆 オリーブ 冬カボチャ 果物を酸敗させること ブルーベリー 缶詰であるかつや出しをされた果物 クランベリー 干しブドウ Plums** Prunes** 粒（穀物製品）を酸性化すること アマランス 大麦 ブラン、オート麦 ブラン、小麦 パン コーン コーンスターチ クラッカー、ソーダ 小麦粉、小麦 小麦粉、白 麻の実小麦粉 カムート マカロニ 麺 オートミール オート麦（転がりました） キノア 米（すべて） 餅 ライ麦 スパゲッティ つづられます 小麦麦芽 小麦 酸敗している豆と豆類 アーモンド・ミルク ササゲ ヒヨコマメ グリーンピース インゲンマメ レンズ豆 マダラインゲンマメ 赤い豆 米ミルク 大豆 豆乳 白い豆 酪農を酸敗させること バター チーズ チーズ（処理される） アイスクリーム アイスミルク 酸敗しているナッツとバターズ カシュー 豆類 ピーナッツバター ピーナッツ ペカン タヒニ クルミ 動物性タンパク質を酸性化すること ベーコン 牛肉 コイ ハマグリ タラ コンビーフ 魚 コダラ ラム ロブスター カラスガイ 臓物 カキ パイク ポーク ラビット サケ サーディン ソーセージ ホタテガイ 甲殻類 エビ マグロ トルコ 子牛肉 シカの肉 FATと油を酸性化すること Avacado油 バター カノーラ油 トウモロコシ油 亜麻油 麻の実油 ラード オリーブ油 サフラワー油 胡麻油 ヒマワリ油 甘味料を酸性化すること イナゴマメ コーンシロップ 砂糖 アルコールを酸性化すること ビール 強い酒 気分 ワイン 他の食品を酸敗させること ケチャップ ココア コーヒー マスタード コショウ 清涼飲料 酢 薬と化学製品を酸性化すること アスピリン 化学製品 薬（薬の） 薬（幻覚を誘発する） 除草剤 農薬 タバコ ジャンクフードを酸敗させること ビール：pH 2.5 コカ・コーラ：pH 2 コーヒー：pH 4 **これらの食品はアルカリ性灰を残すが、体に酸敗している影響を及ぼします。 未知数： 異なる本で、そして、インターネット上で見つかるために、AcidicとAlkaline Foodチャートのいくつかのバージョンが、あります。以下の食品は、チャートのAcidic側に、そして、時々Alkaline側に時々起因しています。思い出してください。あなたは、厳しくチャートのAlkaline側を固守する必要はありません、ちょうどあなたが来られて食べる食品の良いパーセンテージを確かにしますその側。 ブラジルナッツ ブラッセルは急に成長します ソバ カシュー チキン コーン カテージチーズ 卵 亜麻の種 緑茶 ハーブのお茶 蜂蜜 Kombucha ライマメ メープルシロップ ミルク ナッツ 有機Milk（非殺菌された） ジャガイモ、白 カボチャの種 キノア ザワークラウト 大豆製品 発芽する種 スカッシュ ヒマワリの種 トマト ヨーグルト * これらの声明は食品医薬品局によって評価されないで、少しの病気も診断するか、治療するか、治療するか、防止することを目的としません;研究は進行中です。 最もアルカリ性のものから最も酸性のものまで食品にランクを付けるチャートは、ここにあります。 ランクを付けられた食品：酸性のものにアルカリ性の とてもアルカリ性の レモン、スイカ。 アルカリ性にできること カンタロープ、唐辛子セロリ、日付、イチジク、ケルプ、ライム、マンゴー、メロン、パパイア、パセリ、海草、種なしブドウ（甘い）、クレソン。 アスパラガス、果物ジュース、ブドウ（甘い）、キーウィ、パッションフルーツ、西洋ナシ（甘い）、パイナップル、レーズン、umeboshiプラムと植物のジュース。 適度にアルカリ性の リンゴ（甘い）、アルファルファ芽キャベツ、アプリコット、アボカド、バナナ（熟した）、干しブドウ、日付、イチジク（新しい）、ニンニク、グレープフルーツ、ブドウ（より甘くない）、グァバ、ハーブ（葉の多い緑）、レタス（葉の多い緑）、ネクタリン、桃（甘い）、西洋ナシ（より甘くない）、エンドウ（新しい、甘い）、カボチャ（甘い）、海塩（野菜）。 リンゴ（すっぱい）、豆（新しい、緑の）、ビート、シシトウガラシ、ブロッコリー、キャベツ、イナゴマメ、カリフラワー、ショウガ（新しい）、ブドウ（すっぱい）、レタス（淡い緑）、オレンジ、桃（より甘くない）、エンドウ（より甘くない）、ジャガイモ（皮膚で）、カボチャ（より甘くない）、キイチゴ、イチゴ、スカッシュ、甘いCorn（新しい）、カブ、酢（リンゴ・サイダー）。 わずかにアルカリ性の アーモンド、アーティチョーク（jerusalem）、brussel芽キャベツ、サクランボ、ココナッツ（新しい）、キュウリ、ナス、蜂蜜（生の）、ニラネギ、キノコ、オクラ、オリーブ（熟した）、タマネギ、ピクルス（自家製の）、ラディッシュ、海塩、スパイス、トマト（甘い）、酢（甘い玄米）。 クリ（乾いている、焼かれた）、卵黄（柔らかい料理される）、Ｓエン・パン、ヤギのミルクと乳漿（生の）、マヨネーズ（自家製の）、オリーブ油、ゴマの種（完全な）、大豆（乾いている）、大豆チーズ、豆乳、芽生える穀物、豆腐、トマト（より甘くない）とイースト（栄養的な破片）。 ニュートラル バター（新しい、塩気がない）、クリーム（新しい、生の）、牛のミルクと乳漿（生の）、マーガリンイン、油（オリーブ以外は）とヨーグルト（質素な）。 適度に酸性の バナナ（緑の）、大麦（ライ麦）、ブルーベリー、ふすま、バター、穀類（洗練されてない）、チーズ、クラッカー（洗練されてないライ麦、米と小麦）、クランベリー、乾燥豆（かす、小豆、まだら馬、腎臓、ヒヨコマメ）、乾いたココナッツ、卵白、卵全体（激しく料理しました）、フルクトース、ヤギのミルク（均質化）、蜂蜜（殺菌された）、ケチャップ、メープルシロップ（未処理の）、ミルク（均質化）。 糖蜜（unsulferdで有機的な）、大部分のファン、マスタード、オート麦（ライ麦（無農薬の））、オリーブ（酔っぱらった）、パスタ（全部の穀物）、ペーストリー（全部の穀物と蜂蜜）、プラム、ポップコーン（塩やバターで）、ジャガイモ、プルーン、米（バスマティ米と茶色）、種（カボチャ、ヒマワリ）、醤油と混合パン（有機的で出す）。 とても酸性の 人工甘味料、牛肉、ビール、パン、赤砂糖、炭酸入り清涼飲料、穀類（洗練される）、チョコレート、タバコとタバコ、コーヒー、小麦（洗練されてない）のクリーム、カスタード（白砂糖で）、鹿、薬、魚、小麦粉（白（小麦））、砂糖による果物ジュース、ジャム、ゼリー、ラム。 白い小麦粉、ピクルス（商業的な）、ポーク、家禽、シーフード、砂糖（白い）、食卓塩（洗練されて、ヨード化される）、お茶（黒い）、白パン、白い酢（処理される）、全麦の食品、ワインとヨーグルト（甘くされる）からの酒、メープルシロップ（処理される）、糖蜜（硫黄の）、パスタ（白い）、ペーストリーとケーキ。 よりランクを付けられた食品：酸性のものにアルカリ性の 非常にアルカリのできている食品 重曹、海塩、ミネラルウォーター、カボチャの種、レンズ豆、海草、タマネギ、タロイモ根、海野菜、ハス根、サツマイモ、ライム、レモン、ネクタリン、柿、キイチゴ、スイカ、ミカン色とパイナップル。 適度にアルカリのできている食品 アプリコット、スパイス、kambucha、非硫黄の糖蜜、醤油、カシュー、クリ、コショウ、コールラビ、パースニップ、ニンニク、アスパラガス、ケール、パセリ、エンダイブ、キバナスズシロ、マスタード緑、ショウガ色の根、ブロッコリー、グレープフルーツ、カンタロープ、蜜、柑橘類、オリーブ、デューベリー、ニンジン、ローガンベリーとマンゴー。 低いアルカリのできている食品 大部分のハーブ、緑茶、ミュー茶、米シロップ、リンゴ・リンゴ酢、目的、ウズラ卵、サクラソウ油、ゴマの種、ふざけた肝油、アーモンド、芽キャベツ、ジャガイモ、シシトウガラシ、キノコ、カリフラワー、キャベツ、ルタバガ、人参、ナス、カボチャ、コラード緑、西洋ナシ、アボカド、リンゴ（すっぱい）、ブラックベリー、サクランボ、桃とパパイア。 非常に低いアルカリのできている食品 ジンジャーお茶、umeboshi酢、ギー、カモ卵、オート麦、穀物コーヒー、キノア、ツバキ米、マコモ、アボカド油、大部分の種、ココナッツオイル、オリーブ油、亜麻油、brussel芽キャベツ、ビート、エゾネギ、コリアンダー、セロリ、オクラ、キュウリ、カブ・グリーン、スカッシュ、レタス、オレンジ、バナナ、ブルーベリー、レーズン、干しブドウ、ブドウとイチゴ。 非常に低い酸形成食品 カリー、komaコーヒー、蜂蜜、メープルシロップ、酢、クリーム、バター、ヤギ/羊チーズ、チキン、ゼラチン、器官、シカの肉、魚、野ガモ、ライ小麦、雑穀、カシャ、アマランス、玄米、カボチャの種油、ブドウの種油、ヒマワリ油、松の実、カノーラ油、ホウレンソウ、ソラマメ、ササゲ豆、サヤインゲン、蝋莢種、ズッキーニ、チャツネ、ダイオウ、ココナッツ、グァバ、乾いた果物、イチジクと日付。 低い酸形成食品 バニラ（アルコール）は、お茶（チーズ、大豆チーズ、ヤギ・ミルク、ゲーム肉、ラム、羊肉、イノシシ、ヘラジカ、シェル魚、軟体動物、ガチョウ、七面鳥、ソバ、小麦歳で、つづられて、バルサミコ酢（牛乳）テフ、カムート、ファリナ、セモリナ、白米、アーモンド油、胡麻油、サフラワー油、タピオカ、seitan、豆腐、マダラインゲンマメ、白い豆、白インゲン豆、赤い豆、aduki豆、ライマメ、フダンソウ、プラム、プルーンとトマト）を黒くします。 適度に酸性のできている食品 ナツメグ、コーヒー、カゼイン、ミルク・タンパク質、カテージチーズ、豆乳、ポーク、子牛肉、クマ、カラスガイ、イカ、チキン、トウモロコシ、大麦４ペンス銀貨、コーン、ライ麦、オート・ブラン、ピスタチオの種、栗色油、ラード、ペカン、パームナッツ油、グリーンピース、ピーナッツ、サヤエンドウ、他の豆類、ヒヨコマメ豆、クランベリーとザクロ。 非常に酸性のできている食品 甘味料が好む（NutraSweet、Spoonful、Sweetとロー、EqualまたはAspartame）卓上、プリン、ジャム、ゼリー、食卓塩（NaCl）、ビール、イースト、ホップ、モルト、砂糖、ココア、白い（酢酸）酢、プロセスチーズ、アイスクリーム、牛肉、ロブスター、キジ、大麦、綿実油、ヘイゼルナッツ、クルミ、ブラジルスオウ材ナッツ、揚げ物、大豆と清涼飲料（特にコーラ・タイプ）。2.5のpHで、1杯のコーラを無効にするために、それは32杯のアルカリ水を10のpHと一緒に持っていきます。 酸性の/アルカリのできている食品のリスト アルカリのできている食品 野菜 ニンニク アスパラガス 発酵する菜食主義者 クレソン ビート ブロッコリー ブラッセルは急に成長します キャベツ ニンジン カリフラワー セロリ チャード クロレラ はっぱ キュウリ ナス ケール コールラビ レタス キノコ マスタード緑の党 ダルシー タンポポ 食用の花 タマネギ パースニップ（高く血糖） エンドウ トウガラシ カボチャ ルタバガ 海菜食主義者 スピルリナ 芽を出します スカッシュ アルファルファ 大麦草 小麦草 野生の緑の党 ナス科の植物菜食主義者 果物 アップル アプリコット アボカド バナナ（高く血糖） カンタロープ サクランボ 干しブドウ 日付/図 ブドウ グレープフルーツ ライム ハネデューメロン ネクタリン オレンジ レモン 桃 ピア パイナップル すべてのベリー タンジェリン トマト 熱帯果物 スイカ タンパク質 卵（盗まれる） 乳漿タンパク質粉 カテージチーズ 鳩胸 ヨーグルト アーモンド クリ 豆腐（発酵される） 亜麻の種 カボチャの種 テンペー（発酵される） スカッシュ種 ヒマワリの種 ミレー 発芽する種 ナッツ 他 アップル・リンゴ酢 ミツバチ花粉 レシチン顆粒 生菌文化 緑のジュース 菜食主義者ジュース 新しい果物ジュース 有機ミルク （非殺菌された） ミネラルウォーター アルカリの酸化防止剤水 緑茶 ハーブのお茶 タンポポ茶 人参茶 バンキ茶 Kombucha 甘味料 ステビア キロサイクル・デザート スパイス/調味料 シナモン カリー ジンジャー マスタード チリペッパー 海塩 ミソ タマリ すべてのハーブ 東洋の野菜 Maitake 大根 タンポポ根 Shitake Kombu レイシ ノリ Umeboshi ワカメ 海菜食主義者 酸形成食品 FATと油 アボカド油 カノーラ油 トウモロコシ油 麻の実油 亜麻油 ラード オリーブ油 サフラワー油 胡麻油 ヒマワリ油 果物 クランベリー 穀物 餅 パンケーキ アマランス 大麦 ソバ コーン オート麦（転がりました） キノア 米（すべて） ライ麦 つづられます カムート 小麦 麻の実小麦粉 酪農 チーズ、牛 チーズ、ヤギ チーズ（処理される） チーズ、羊 ミルク バター ナッツとバターズ カシュー ブラジルナッツ ピーナッツ ピーナッツバター ペカン タヒニ クルミ 動物性タンパク質 牛肉 コイ ハマグリ 魚 ラム ロブスター カラスガイ カキ ポーク ラビット サケ エビ ホタテガイ マグロ トルコ シカの肉 パスタ（白い） 麺 マカロニ スパゲッティ 他 蒸留された酢 小麦麦芽 ジャガイモ 薬と化学製品 アスパルテーム 化学製品 薬（薬の） 薬（幻覚を誘発する） 農薬 除草剤 アルコール ビール 気分 強い酒 ワイン 豆と豆類 ササゲ ヒヨコマメ グリーンピース インゲンマメ レンズ豆 ライマメ マダラインゲンマメ 赤い豆 大豆 豆乳 白い豆 米ミルク アーモンド・ミルク よりランクを付けられた食品：Acidic（pH）にアルカリ性の（pH） アルカリ性の：瞑想、祈り、平和、親切と愛 酸：過重労働、怒り、恐れ、嫉妬とストレス 極度にAlkaline Forming Foods−pH 8.5〜9.0 極度にAcid Forming Foods−pH 5.0〜5.5 9.0レモン1、スイカ2 8.5エイガー・エイガー3、カンタロープ、唐辛子（トウガラシ属）4、 乾燥日付とイチジク、ケルプ、Karengo、葛根、ライム、 マンゴー、Melons、Papaya、Parsley 5、Seedlessなブドウ （甘い）クレソン、海草 アスパラガス6、エンダイブ、キーウィ、果物ジュース7、ブドウ （甘い）パッションフルーツ、西洋ナシ（甘い）、パイナップル、 レーズン、Umeboshiプラム、Vegetableなジュース8 5.0人工甘味料 5.5牛肉、Carbonated清涼飲料と炭酸飲料38、 タバコ（なられる仕立て屋）、Drugs、Flour（白（小麦）） 39、山羊座、ラム、Pastriesと白い小麦粉からのケーキ、 ポーク、Sugar（白い）40 ビール34、赤砂糖35、チキン、鹿、チョコレート、 コーヒー36、白砂糖を添えたカスタード、ジャム、ゼリー、 酒37、パスタ（白い）、ラビット、セモリナ、表 洗練されていて、ヨード化される塩、Tea黒、トルコ、ホイート パン、ホワイト米、ホワイト酢（処理される）。 穏やかなAlkaline−pH 7.5〜8.0 穏やかなAcid−pH 6.0〜6.5 8.0リンゴ（甘い）、Apricots、Alfalfa芽キャベツ9、 クズウコン、Flour 10、Avocados、Bananas（熟した）、 ベリー、Carrots、Celery、Currants、Datesとイチジク （新しい）Garlic 11、Gooseberry、Grapes（より甘くない）、 グレープフルーツ、グァバ、ハーブ（葉の多い緑）、レタス Nectarine、Peaches（甘い）、ピアーズ（葉の多い緑） Peas（新鮮な甘いもの）、Persimmon、（より甘くない） カボチャ（甘い）、海塩（野菜）12、ホウレンソウ 7.5リンゴ（すっぱい）、Bamboo撮影、Beans（鮮明な緑）、 ビート、シシトウガラシ、ブロッコリー、キャベツ;Cauli、イナゴマメ 13、大根、ジンジャー（新しい）、ブドウ（すっぱい）、ケール、 コールラビ、レタス（淡い緑）、オレンジ、パースニップ、 桃（より甘くない）、エンドウ（より甘くない）、ジャガイモ と皮膚、Pumpkin（より甘くない）、Raspberry、Sapote、 イチゴ、スカッシュ14、スイートコーン（新しい）、タマリ 15、Turnip、Vinegar（リンゴ・サイダー）16 6.0タバコ・タバコ（自分のものを転がします）、小麦のクリーム （洗練されてない）魚、砂糖による果物ジュース、カエデ シロップ（処理される）、Molasses（硫黄の）、ピクルズ （商業的な）コーン（オート麦）のBreads（優雅な）米と ライ麦、Cereals（洗練される）（例えばweetbix）、コーン破片、 甲殻類、ホイート細菌、Whole Wheat食品32、 ワイン33、Yogurt（甘くされる） 6.5バナナ（緑の）、Buckwheat、Cheeses（鋭い）、 コーンと米パン（Egg全体（激しく料理しました）） ケチャップ、Mayonnaise、Oats、Pasta（全部の穀物）、 ペーストリー（全粒粉と蜂蜜）、ピーナッツ、ジャガイモ Popcorn（塩とバターで）、ライス（皮膚なしで） （バスマティ米）ライス（茶色の）、Soyソース（商業的な）、 タピオカ、ホイート・パン（有機的で出す） わずかにNeutral pH 7.0へのAlkaline わずかにNeutral pH 7.0へのAcid 7.0アーモンド17、アーティチョーク（エルサレム）、大麦モルト ブラウン・ライスSyrup、ブラッセル（甘味料-Bronner） 芽キャベツ、サクランボ、ココナッツ（新しい）、キュウリ、卵 設備、ハニー（生の）、Leeks、Miso、Mushrooms、Okra、 熟したオリーブが、18、アニアンズ、ピクルズ19で（建設される家）す ラディッシュ、海塩20、スパイス21、タロウ、トマト （甘い）酢（甘い玄米）、ヒシ アマランス、Artichoke（球体）、Chestnuts（乾いている 焼かれます）Egg卵黄（柔らかい料理される）、エッセネ派パン22、 ヤギのミルクと乳漿（生の）23（Horseradish） マヨネーズ（建設される家）、ミレー、オリーブ油、キノア、 ダイオウ、Sesameの種（完全な）24、Soy豆 （乾いている）Soyチーズ、Soyミルク、Sproutedの粒25、 テンペー、豆腐、トマト（より甘くない）、イースト （栄養的な破片） 7.0大麦モルト・シロップ、大麦、ブラン、カシュー、穀類 Cornmeal、（蜂蜜-果物-メープルシロップで洗練されてない） クランベリー30、Fructose、ハニー（殺菌された）、 レンズ豆、Macadamias、Mapleシロップ（未処理の）、 ミルク（均質化）と大部分の処理された乳業会社 製品、Molasses（有機的でunsulpheredされる）31、 ナツメグ、Mustard、Pistachios、Popcornとバター （質素な）ライスまたは小麦クラッカー（洗練されてない）（Rye） （穀物）ライ麦パン（有機的な出す）、種 Walnuts（カボチャとヒマワリ） ブルーベリー、ブラジルナッツ、バター（塩漬けにされる）、チーズ 28（Crackers（洗練されてないライ麦））（穏やかなともろい） 乾燥豆（かす、小豆、まだら馬、腎臓、 ヒヨコマメ）29、乾いたココナッツ、卵白、ヤギ ミルク（均質化）、Olives（酔っぱらった）、Pecans、 プラム30（プルーン30）は、字をつづりました 中立のpH 7.0NHealthy Body Saliva pH Rangeは、6.4〜6.8の間に（あなたのpHテスト細片の上で）あります バター（新たに塩気がない）、クリーム（新しくて生の）、マーガリン26、 ミルク（生の牛のもの）27、Oils（オリーブ以外は）、 乳漿（牛のもの）、Yogurt（質素な）
